Vague de Hatha Yoga dans les Amériques
La chance de participer à la première vague en Amérique !
Places disponibles
Description
La toute première vague de Hatha Yoga classique en Amérique. Samedi le 21 mars de 8h00 à 10h30 dans 25 villes différentes d'Amérique du nord et du sud, nous déroulerons nos tapis de yoga tous en même temps. Pendant ces 2h30, nous explorerons 3 pratiques transformatrices pour renforcer le corps, dynamiser le système et apporter clarté et équilibre au mental. À l'horaire : Angamardana postures debout: Postures dynamique pour amener la force et la stabilité Nadi Shuddhi: Technique de respiration pour calmer l'esprit Méditation chit shakti: Méditation guidée pour l'équilibre mental et le calme 12 ans et plus
Horaire
Politique de service
SVP faites votre virement à : Mélanie Trudeau 819-609-9713 Réponse: Racines Votre inscription sera officialisée lors de la réception de votre paiement. Vous pouvez me contacter au besoin pour discuter des différentes modalités de paiement. Important : - Apportez votre tapis de yoga et, au besoin, un coussin pour vous assoir au sol. - Il est nécessaire d’être à jeun pour le cours afin de tirer un maximum de bénéfices. Être à jeun signifie : 4 heures après un repas complet/ 2h30 après une collation/1h30 hrs après un breuvage sauf de l’eau. - Votre présence à chaque séance est essentielle pour apprendre la séquence au complet. Si vous manquez un cours, il est possible de le reprendre en privé au coût additionnel de 65 $
Emplacement
Chemin des Pommiers
1380 Chemin des Pommiers, Shawinigan, Saint-Gérard-des-Laurentides, QC, Canada