Upa-yoga - à partir du 20 avril
3 cours : lundi 16h30
Places disponibles
Description
20 avril, 4 mai et 11 mai À la fin du programme, vous serez familiarisé avec une routine de yoga complète, très douce que vous pourrez ensuite pratiquer de façon autonome. Upa-yoga apporte une grande aisance au système tout entier. il soulage du stress physique et de la fatigue.
Horaire
Politique de service
SVP faites votre virement à : Mélanie Trudeau 819-609-9713 Réponse: Racines Votre inscription sera officialisée lors de la réception de votre paiement. Vous pouvez me contacter au besoin pour discuter des différentes modalités de paiement. Important : - Apportez votre tapis de yoga et, au besoin, un coussin pour vous assoir au sol. - Il est nécessaire d’être à jeun pour le cours afin de tirer un maximum de bénéfices. Être à jeun signifie : 4 heures après un repas complet/ 2h30 après une collation/1h30 hrs après un breuvage sauf de l’eau. - Votre présence à chaque séance est essentielle pour apprendre la séquence au complet. Si vous manquez un cours, il est possible de le reprendre en privé au coût additionnel de 65 $